Tips Ketiga, Kamu bisa Gunakan Teknik 2 Menit,
Jika ada pekerjaan terasa berat,
cobalah trik ini, lakukan hanya 2 menit pertama.
Misalnya menulis laporan, cukup mulai dengan mengetik judul dulu.
Biasanya, ketika sudah mulai, kamu akan terdorong untuk melanjutkan.
Prinsipnya dari aktifitas ini adalah jangan menunggu motivasi datang, tapi mulai dulu.
Keempat, Ayo Bangun Lingkungan yang Mendukung tujuanmu,
Lingkungan punya pengaruh besar terhadap disiplin.
Jika ingin mengurangi ngemil, jangan stok camilan di meja kerja.
Kalau ingin rajin membaca, letakkan buku di samping tempat tidur.
Ingat pepatah, “Lingkungan yang baik adalah setengah dari kemenangan”.
Tips Kelima, Selalu Hargai Proses Kecilmu,
Banyak orang gagal disiplin karena terlalu fokus pada hasil besar.
Padahal, menghargai kemajuan kecil bisa menumbuhkan motivasi.
Misalnya, catat setiap kali kamu berhasil menyelesaikan rutinitas harian,
lalu rayakan dengan hal sederhana (seperti istirahat sejenak atau memberi reward kecil).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Tentunya untuk menjalankan semuanya, kamu perlu lakukan tips Keenam ini, yaitu Siapkan Sistem, Bukan Hanya Niat,
Niat saja tidak cukup.
Kamu butuh sistem yang mendukung.
Contoh, jika ingin menabung, buat sistem autodebet gaji bulanan ke rekening tabungan.
Dengan sistem, kamu tidak perlu terlalu mengandalkan “semangat sesaat”.
Sumber Berita : Diolah Dari Berbagai Sumber
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
