Rahasia Khasiat Manggis, Serba Lima dari Si Ratu Buah yang Kaya Manfaat untuk Tubuh Kamu

Senin, 4 Maret 2024 - 20:51 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ruanginspirasimu.com – Manggis, si Ratu Buah yang terkenal dengan kulit ungu dan rasa manisnya, ternyata menyimpan banyak manfaat yang menarik untuk Kamu ketahui. Manggis yang dikenal dengan nama Garcinia mangostana L,  buah tropis ini bukan hanya lezat, tapi juga kaya akan antioksidan dan nutrisi penting untuk kesehatan.

Disini Inspirator Ruanginspirasimu.com akan berikan informasi mengenai Manggis, si Ratu Buah yang selama ini perlu banget untuk Kamu ketahui, mulai dari manfaatnya, fakta menarik hingga beberapa tips cara menikmati dan menyimpannya.

Ada 5 (lima) Manfaat Kesehatan jika Kamu mengkonsumsi buah Manggis:
Kaya antioksidan: Manggis mengandung xanthone, antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C dalam manggis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Membantu pencernaan: Manggis kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Menjaga kesehatan kulit: Antioksidan dalam manggis membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Mencegah kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manggis dapat membantu mencegah kanker karena kandungan antioksidannya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

5 (Lima) Fakta Menarik tentang buah Manggis:
Asal usul: Manggis berasal dari Asia Tenggara, dan telah dibudidayakan selama berabad-abad.
Nama ilmiah: Manggis memiliki nama ilmiah Garcinia mangostana.
Musim panen: Manggis biasanya panen di musim panas dan musim gugur.
Kandungan gizi: Manggis kaya akan vitamin C, serat, kalium, dan magnesium.
Manfaat lainnya: Manggis juga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengurangi peradangan.

BACA JUGA  Tingkatan Pramuka, Menjelajahi Petualangan dan Kegiatannya

Berita Terkait

Detox Digital, Kunci Sehat Mental di Era Media Sosial
Kendalikan Diri, Redam Emosi, Rahasia Hidup Tenang di Era Penuh Tekanan
Belajar Menulis : Inspirator Cilik Menulis
Unlock Your Potential, Bangkit dari Keterpurukan, Raih Karir & Hidup Impianmu!
Berdamai dengan Ketakutan, Inspirasi dari Lirik Lagu Takut karya Idgitaf untuk Pengembangan Diri
Kupas Tuntas ISTJ & ISFJ, Kekuatan & Kelemahan serta Profesi yang cocok
Isra Miraj Nabi Muhammad SAW, Inspirasi Menggapai Mimpi Setinggi Langit bagi Pelajar dan Pengembangan Diri
Hikmah Isra Miraj, Inspirasi Menjadi Pribadi yang Lebih Baik

Berita Terkait

Kamis, 6 Februari 2025 - 12:12 WIB

Detox Digital, Kunci Sehat Mental di Era Media Sosial

Rabu, 5 Februari 2025 - 10:10 WIB

Kendalikan Diri, Redam Emosi, Rahasia Hidup Tenang di Era Penuh Tekanan

Selasa, 4 Februari 2025 - 18:42 WIB

Belajar Menulis : Inspirator Cilik Menulis

Minggu, 2 Februari 2025 - 09:09 WIB

Berdamai dengan Ketakutan, Inspirasi dari Lirik Lagu Takut karya Idgitaf untuk Pengembangan Diri

Selasa, 28 Januari 2025 - 18:18 WIB

Kupas Tuntas ISTJ & ISFJ, Kekuatan & Kelemahan serta Profesi yang cocok

Berita Terbaru

Ilustrasi Detox Digital

Pendidikan

Detox Digital, Kunci Sehat Mental di Era Media Sosial

Kamis, 6 Feb 2025 - 12:12 WIB

Belajar Menulis Design by Canva

Hobi

Belajar Menulis : Inspirator Cilik Menulis

Selasa, 4 Feb 2025 - 18:42 WIB

Atasi Rasa takut dan Kurang Percaya Diri

Pengembangan Diri

Taklukkan Rasa Takutmu, Kunci Percaya Diri untuk Raih Sukses

Selasa, 4 Feb 2025 - 10:10 WIB