Habits/Kebiasaan Ketiga, Mulai dengan Put First Things First ,Fokus pada yang Penting, Bukan yang Mendesak,
Hari Senin sering bikin orang kalang kabut banyak pesan masuk, notifikasi berderet, deadline menunggu.
Tapi kalau kamu ingin menjaga mood dan motivasi,
belajarlah memisahkan yang penting dari yang mendesak.
Tulislah tiga prioritas utama yang benar-benar berdampak hari ini.
Lakukan satu dulu dengan sepenuh hati sebelum berpindah ke yang lain.
Kamu tidak harus melakukan semuanya, cukup lakukan yang penting dengan penuh kesadaran.
Habits / Kebiasaan Keempat, Think Win-Win dengan Membangun Energi Positif Lewat Kolaborasi,
Bekerja sendirian itu melelahkan,
tapi bekerja dengan semangat kolaborasi bisa menumbuhkan energi baru.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Orang yang berpikir win-win mencari solusi yang saling menguntungkan,
bukan membuktikan siapa yang paling benar.
Di kantor, kamu bisa mulai dengan memberi apresiasi kecil pada rekan kerja.
Di rumah, kamu bisa berterima kasih pada pasangan atau anak atas hal sederhana.
Kebaikan kecil menumbuhkan energi besar dan mood positif itu menular.
Orang yang menebar apresiasi, jarang kehabisan semangat.
Habits/Kebiasaan Kelima, Seek First to Understand, Then to Be Understood, Dengarkan Sebelum Bereaksi,
Di hari-hari sibuk, kita sering lupa mendengarkan.
Kita cepat menyela, cepat menilai, cepat merasa paling tahu.
Padahal, mendengarkan dengan empati bisa jadi “vitamin hati” yang menenangkan suasana.
Kalau kamu ingin menjaga mood tetap stabil di awal minggu, belajarlah mendengarkan.
Dengarkan kolega, pasangan, atau bahkan dirimu sendiri.
Kadang, perasaan capek bukan karena pekerjaan,
tapi karena kamu tidak memberi ruang bagi hati untuk berbicara.
Ketika kamu benar-benar mendengarkan, hatimu ikut tenang.
Sumber Berita : Diolah Dari Berbagai Sumber
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
