Taklukkan Deadline dengan Teknik Pomodoro

Teknik Pomodoro

Atur timer selama 25 menit.
Bekerjalah dengan fokus penuh selama timer berjalan.
Saat timer berbunyi, tandai satu pomodoro di lembar catatan.
Istirahatlah selama 5 menit.
Ulangi langkah 2-4 sebanyak 4 kali.
Setelah 4 pomodoro, lakukan istirahat yang lebih panjang selama 15-30 menit.

Alat dan Tools yang digunakan

Timer:
Bisa menggunakan timer tradisional berbentuk tomat, aplikasi timer di smartphone, atau website timer online.

Lembar Catatan:
Untuk menandai setiap pomodoro yang selesai dan melacak kemajuan kamu.

Daftar Tugas:
Untuk membantu kamu fokus pada tugas yang ingin diselesaikan.

Contoh Penerapan Teknik Pomodoro:

Misalnya, kamu ingin menyelesaikan makalah dengan deadline 3 hari lagi. Kamu dapat menggunakan Teknik Pomodoro dengan cara:

Hari pertama:
Lakukan 4 sesi pomodoro (total 2 jam) untuk fokus menulis bagian pendahuluan dan kerangka makalah.
Istirahat 15-30 menit setelah 4 sesi pomodoro.
Lakukan 2 sesi pomodoro (total 1 jam) untuk fokus mencari referensi dan data.

Halaman : 1 2 3 Selanjutnya