Topik Cognitive Behavioral Therapy atau CBT

Teknik Psikologis Mengatasi Overthinking, CBT, Self-Talk & Gratitude

Pendidikan

Teknik Psikologis Mengatasi Overthinking, CBT, Self-Talk & Gratitude

Pendidikan | Pengembangan Diri | Psikologi | Kamis, 11 September 2025 - 12:12 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 12:12 WIB

Ruanginspirasimu.com – Atasi overthinking dengan teknik psikologis sederhana yang terbukti efektif. Pelajari cara menggunakan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) untuk melatih pikiran lebih realistis, ubah…